テニス ミスの原因を知る！ 種類別コーチング【指導者】
テニスでミスはつきものですよね。
テニスはミスのスポーツと言われています。
実はテニスにおけるポイントの８０%が簡単なミス（アンフォースドエラー）で構成されています。
ミスを少なくするためには練習が必要ですが
一見同じミスでも種類を知っていると、適切な練習をすることができます。
まずテニスの技術には「入力系」と「出力系」に分けることができます。
この二つの能力で相手のボールを打ち返しています。
例えば、足の速い陸上短距離選手にラケットを持たしてラリーしても、ボールの跳ね方を予想できず空振りすると思います。
逆に、テニス歴は長いが足の遅い人とラリーして、左右に打った時に準備が間に合わずミスをしてしまう。
同じミスでも原因は全く違いますよね！
フォアでミスをした時に、「そこに飛んでくると、予想できず」ミスが出たのか、
「予想はしていたが、体の使い方がうまくできず」ミスをしたのか、 コーチはここを選手とコミュニケーションを取りながら、究明していかなければなりません。
原因が分からない場合、ほとんどのコーチはラケットの振り方や、身体の使い方の注目し、本人は予測の出来ないボールに対して、コーチから打ち方を直してと、上手く打てるはずはないですよね。
チェックの仕方としては、
①選手が打つときにどんなことを気をつけているか。
⇒出力系のチェック
②球出しで出したボールを選手が狙ったところに打てているか。
⇒出力系のチェック
②ミスした時にそのボールは予測できていたか。
⇒入力系のチェック
③球出し練習は上手く打てるが、ラリー練習になると、打てなくなっていないか。
⇒入力系のチェック
ぜひ指導の現場でいかしてみて下さい！
Let's enjoy practice ！ このブログでは、【プレイヤー】【指導者】とそれぞれに分けて、 情報を発信しております。 興味がある方は、ぜひ『検索窓』から 調べてみて下さい！ またコーチ間で情報共有などをしていきたいと考えておりますので、 お気軽にコメントなどから、ご感想、ご意見をお待ちしております。
リンク
リンク
